ดาวน์โหลดRecettes Africaines Faciles
2.0 January 22, 2026- 8.8
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Balanced เป็นวิธีที่ชาญฉลาดในการติดตามและปรับปรุงการนอนหลับกิจกรรมและสุขภาพของคุณ
มีแอพจำนวนมากอยู่ที่นั่น แต่ Balanced เพียงอันเดียว เราเป็นผู้เชี่ยวชาญในการช่วยให้ผู้คนเปลี่ยนพฤติกรรมของพวกเขาเพื่อปรับปรุงสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีและเราได้นำความรู้ทั้งหมดนี้ไปสู่ Balanced เรารวบรวมหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ล่าสุดเกี่ยวกับการช่วยให้ผู้คนเปลี่ยนพฤติกรรมของพวกเขาและจัดทำมันเข้าด้วยกันเพื่อช่วยให้คุณรู้ว่าเท่าไหร่
- การนอนหลับที่มีคุณภาพที่คุณได้รับ
- ออกกำลังกายที่คุณได้รับ
- เวลาที่คุณใช้เวลานั่ง
เราให้เครื่องมือและเคล็ดลับที่คุณต้องการเพื่อปรับปรุงพฤติกรรมเหล่านี้ ทำไมสิ่งนี้จึงสำคัญ? แอพจำนวนมากบอกคุณว่าคุณนอนหลับหรือออกกำลังกายมากแค่ไหน แต่เราใช้ข้อมูลนี้และรวมเข้ากับกลยุทธ์ที่พิสูจน์แล้วเพื่อช่วยเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณเพื่อปรับปรุงสุขภาพของคุณ
